Tagged: Sağlık

Üzerlik Otu Faydası Nedir? Üzerlik Tohumu Çayı

Üzerlik Tohumu Nedir? Üzerlik Bitkisi Nedir?

Üzerlik tohumu, ismini aldığı üzerlik bitkisinden elde ediliyor, tohumlu meyveleri ile dikkat çeken üzerlik bitkisi çok uzun yıllardır geleneksel/bitkisel bir tedavi olarak kullanılıyor. Peygamber efendimizde bu bitkiyi kullanmıştır. Üzerlik bitkisi 15. yüzyıla ait tıp kitaplarında dahi sıkça rastlandığı söyleniyor. Üzerlik tohumu çok uzun yıllardır kullanılan şifalı bitkilerden bir tanesidir. Aynı zaman da tek bir tane...

Afrodizyak Nedir? Neden Kullanılır?

Afrodizyak Nedir? Afrodizyak Etkisi ve Performansı

Afrodizyak, cinsel isteği, uyarılmayı, davranışı, performansı veya zevki artıran herhangi bir madde veya besindir. İnsanların cinsel yaşamlarını iyileştirmek için afrodizyak kullanmak istemelerinin birkaç nedeni vardır. Afrodizyak etkisi ve performansı nedeniyle düşük libido veya cinsel performansı iyileştirmeyi içerebilir, ancak bazen insanlar sadece seksten daha fazla zevk almaya çalışmak isteyebilir. Afrodizyak veya aşk ilacı, tüketildiğinde libidoyu arttıran bir maddedir....

Yoga Nidra Nedir?

Hepimizin o günleri var. Bize huzur ve dinginlik özlemi bırakan yoğun, kaotik, endişe uyandıran günler. Sık sık stresimizi hafifletmek ve zihnimizi sakinleştirmek için meditasyon gibi bir şeye dönmeyi duyuyoruz, ancak bazen meditasyon her zaman doğru seçim değildir. Günün sonuysa ve oturma pozisyonunda kendimi tamamen bitkin hissediyorsam, muhtemelen uykuya dalacağım.  Omurgamı dik bir pozisyona zorlamaya çalışmak çok rahatsız edici hale geliyor, bu yüzden bu...

Sağlıklı Olmanın 15 Yolu

Giderek daha fazla araştırma, yaşam boyu sağlıklı olmanın anahtarının uzmanların “yaşam tarzı tıbbı” dediği şey olduğunu gösteriyor – diyet, egzersiz ve stres yönetiminde basit değişiklikler yapıyor. Bu bilgiyi sonuca dönüştürmenize yardımcı olmak için, bu yönetilebilir sağlık ve zindelik önerileri listesini bir araya getirdik. Üç uzmandan – bir naturopatik doktor, bir diyetisyen ve bir kişisel antrenör –...

A’dan Z’ye “Kovid-19 Sözlüğü

 Sağlık Bakanlığı, kovid-19 koronavirüsle mücadelede kullanılan terimlerin doğru anlaşılması ve doğru kullanılması için Kovid-19 sözlüğü hazırladı. Sağlık Bakanlığı’nın hazırladığı sözlükte, “filyasyon”, “antikor”, “izolasyon”, “asemptomatik kişi”, “entübasyon” gibi, salgınla ilgili sık kullanılan kelimeler ve bunların anlamı yer aldı. Kovid-19, sözlükte “İlk olarak Çin’in Vuhan şehrinde 2019 yılı Aralık ayının sonlarında ortaya çıkan, bulaştığı kişilerde ateş, öksürük,...

Duygusal Refah Hakkında 15 Harika Gerçek

Duygusal gerçekler ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak gerçekler sizin için. 1. Eğer sadece en sevdiğiniz şarkıyı dinleyerek tüyleriniz diken diken olduysa, beyninizde çoğu insandan daha iyi bir duygusal bağlantıya sahip olursunuz. Daha empati kurabilir ve karar verirken duygulara önem verebilirsiniz. 2. Berkley, California Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, rüyalar günün acı dolu anlarını atlatmamıza yardımcı oluyor. REM uykusunda...