Neden Rüya Görüyoruz: Uyku Bilimi ve Mistisizmi

Rüya Teorisi ve Uyku Bilim Mistisizmi
Rüya Teorisi ve Uyku Bilim Mistisizmi

Uyku Bilimi ve Mistisizmi Neden Rüya Görüyoruz? sorusuna bazıları bilimsel araştırmalarla ortaya çıkan ve diğerleri mistisizm ve sezginin kökenlerinden ortaya çıkan bir dizi ilgi çekici rüya teorisi vardır. Peki Rüya Teorisi Nedir? Rüya teorisine göre Neden Rüya Görüyoruz? gelin hep birlikte araştırma sonrasında elde ettiğimiz bulgulara göz atalım.

“Rüya” kelimesinin kökenleri çeşitli dillere dayanmaktadır. “Draugmalar” (illüzyon, aldatma veya hayal), “druh” (zarar vermek veya incitmek) ve “druz” (yalan söylemek veya aldatmak) dahil olmak üzere “rüya” nın muhtemelen türetildiği kelimeler, atalarımızın rüya görmeye yönelik algılarını gösterir. .

Neden Rüya Görüyoruz?

Orijinal Orta İngilizce “dreme” neşe, neşe veya müzik anlamına geliyordu. Rüyaların neden ortaya çıktığı sorusunun kesin bir cevabı yoktur, ancak birçok zorlayıcı teori vardır. Rüya teorisine göre yapılan bir çok araştırma mistik olaylarla sonuçlanmış, uyku bilimi incelemelerine göre rüya mistisizmi ve rüya teorileri evrensel olarak ispatlanmıştır. Rüyalar bu araştırmalar sonuçunda kategorilere ayrılmıştır.

Rüya Teorisi Nedir?

Rüya teorileri canlılarda psikolojik davranışlarla açıklanmış ve öğrenmenin geliştirilmesinde etkili olabileceği teorisine varılmıştır. Ayrıca teoriye göre rüyalar maneviyata da rehberlik etmiştir.

Tüm bunların dışında rüya bilimi ve mistisizmine göre rüyalar önsezi ve ilham kaynağı olmakla beraber, kontrol altına alınarak yönlendirilmiş ve hayal etme yetisini geliştirmiştir.

Neden Rüya Görürürüz?

Neden Rüya Görürürüz?

Psikolojik Salınım Teorisi

Kabusların korkularla baş etmenin ve psikolojik baskıları serbest bırakmanın bir yolu olduğu düşünülmektedir. Bu teori doğrultusunda bazıları, uykusuzluğun delilik belirtilerine neden olduğu için rüya görmenin insanları aklı başında tuttuğuna inanıyor.

Bununla birlikte, psikotik davranışlar, rüya görme fırsatlarının olmamasından ziyade genel uyku yoksunluğunun bir sonucu olabilir.

Öğrenmeyi Geliştirilme Teorisi

Yer kazanan bir teori, rüyaların öğrenmeyi geliştirmeye veya hayalperestin uyanık dünyada karşılaştığı sorunlara çözümler sunmaya hizmet edebileceğidir.

Araştırmacılar, daha büyük çocukların ve yetişkinlerin yeni yürümeye başlayan çocuklardan ve bebeklerden daha az rüya gördüğünü belirtiyor, bu da rüya görmenin bir amacının yakın zamanda edinilen becerileri prova etmek veya uygulamak ve yeni bilgileri pekiştirmek olabileceğini gösteriyor.

Rüyalar ayrıca, hayalperestlerin uyanık yaşamlarında ilgilenmeleri gereken bastırılmış konuları göstererek içsel gelişim, güçlenme ve kişisel gelişim için yararlı olabilir.

Manevi Rehberlik Teorisi

Bazıları rüyaların ruhsal rehberlik sağlayabileceğine inanıyor çünkü bilinçaltı zihnin yüksek bilgeliğinden yararlanıyorlar. Hal böyle olunca rüyalar bilimden çok mistisizm perspektifinden incelenebilir.

Birçok insan için rüyaların mistik ve hatta dini bir önemi vardır ve daha yüksek güçlere veya diğer alemlere erişim için bir araç sunar. Tüm büyük dinler, ilahi olanla bağlantı kuran rüyalara referanslar içerir.

İlham Kaynağı Teorisi

Rüyalar bir yaratıcılık kaynağı olabilir. Robert Louis Stevenson’dan Dr. Jeckyll ve Bay Hyde’ın Garip Vakası, Einstein’ın görelilik teorisi gibi bir rüyadan esinlenmiştir.

Birçok müzisyen, sanatçı, yazar, mucit ve hatta sporcu rüyalardan ilham aldı.

Önsezi Teorisi

Rüyaların kendilerine gelecekle ilgili fikir verdiğini iddia edenler var, ancak ne yazık ki bir laboratuvarda ön tanımayı incelemek zor. Peygamberlik rüyaları gördüğüne inanan pek çok kişi, aslında uykudan kısa bir süre önce gelecekteki olası olayların bir göstergesine maruz kaldı.

Diğer durumlarda, görünüşte öngörücü bir rüya tesadüften başka bir şey olmayabilir. Bununla birlikte, bir dizi ünlü peygamberlik rüyası olmuştur.

Abraham Lincoln, suikastten önce, boş odalarda dolaştığını ve yas sesini duyduğunu hayal etti. Doğu odasında, cenaze kıyafetleri içinde yüzü örtülü bir ceset keşfetti.

Adamın kim olduğu sorulduğunda, kendisine başkan olduğu ve bir suikastçı tarafından öldürüldüğü söylendi.

Rüya Frekansı Teorisi

Tüm insanlar REM (hızlı göz hareketi) uykusu sırasında her gece üç ila dört kez rüya görür. Her bir REM periyodu, kendisinden önceki periyottan daha kısadır ve final bölümü yaklaşık 45 dakika sürer.

Daha kısa uykular genellikle daha canlı rüyalar getirir ve uykudan yoksun kişiler, sonunda uyuduklarında daha sık rüya görme eğilimindedir.

Rüya Kontrolü Teorisi

Rüyalarını kontrol etmek isteyenler bunu uykudan hemen önce kendilerine önerilerde bulunarak yapabilirler. Hatta bazı insanlar, rüya olayları üzerinde bir dereceye kadar kontrole sahip oldukları berrak rüya sanatında oldukça başarılı oldular. Bununla birlikte, tam rüya kontrolü muhtemelen mümkün değildir. Berrak Rüya Nedir? (Lucid Rüya Nedir?) başlıklı yazımızı okuyarak rüya kontrolü ve bilinçli rüya görme hakkında detaylı bilgiye sahip olabilirsiniz. 

Lucid Rüya Berrak Rüya

Lucid Rüya Berrak Rüya

Neden Hayal Ediyoruz?

Neden rüya gördüğümüzle ilgili birçok teori var, ama kimse kesin olarak bilmiyor. Bazı araştırmacılar rüyaların bir amacı veya anlamı olmadığını söylüyor. Diğerleri zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlığımız için hayallere ihtiyacımız olduğunu söylüyor.

Bazı rüyalar beynimizin düşüncelerimizi ve günün olaylarını işlemesine yardımcı olabilir. Diğerleri, normal beyin aktivitesinin sonucu olabilir ve çok az şey ifade edebilir.

Ancak, Antti Revonsuo’nun rüyaların uyurken hayatta kalma senaryolarını uygulamak için bir işlev olup olmadığını araştıran teorisi gibi başka hipotezler de var. “Vücut ihtiyacı olan dinlenmeyi alır ve bedeni tehlikeye atmadan simülasyonları yaşayabiliriz” dedi.

Rüyaların daha eski görüşleri, bunların ‘başka bir yerden’ geldiğini veya hayalperestin ‘başka bir yere’ gittiğini gösterir. Modern zamanlarda, ‘başka yer’, bilinçli benlik üzerinde etkisi olduğu görülen bilinçsiz zihin olarak tanımlanabilir.

Pek çok rüya teorisi var, ancak araştırmacılar hala neden rüya gördüğümüzü anlamaya çalışıyorlar.

Devamını oku:
Depresyon Hakkında Bildiğimiz Herşey Yanlış

1970'lerde, kazara depresyon hakkında bir gerçek keşfedildi - bu, etkileri çok rahatsız edici ve çok patlayıcı olduğu için çabucak bir...

Kapat