Günlük Meditasyon Nasıl Yapılır

0 0
Read Time:1 Minute, 42 Second

18 yılı aşkın bir süredir CDM Spiritüel Merkezi tarafından sunulan teknikleri kullanarak meditasyon yapıyorum . Yıllar boyunca, meditasyon manevi farkındalığımı arttırdı, kendimi tanımama ve sevmeme yardımcı oldu ve genellikle hayattaki sevincimi arttırdı. Bu şaşırtıcı hediyelerin ötesinde, meditasyonun günlük faydaları dikkat çekicidir.

Meditasyonun Günlük Yaşama Faydaları

Bence yıllar önce ben de dahil olmak üzere çoğu insan, pratik ve yararlı meditasyonun günlük olarak ne kadar pratik ve yararlı olduğunu anlamıyor … ve bunu sadece çok ‘manevi’ insanların kullanabileceği bazı ezoterik uygulamalar olarak görüyor. Amerikan Kızılhaçı için çalışıyorum ve sık sık en kötü günlerinde insanlarla uğraşıyorum… evlerini ya da sevdiklerini ya da bir felakette evcil hayvanlarını kaybettiler…. ve ekiplerimiz toparlanma süreçleri boyunca yanlarında yürürler. 

Çok ödüllendirici bir meslek ve çoğu zaman çok stresli bir meslek… kriz döneminde müşteriler, gönüllüler, bağışçılar, ortaklar ve acil durum görevlileriyle uğraşmak. İşimi de yapabilmemin ya da meditasyon yapmadan zevk alabilmemin bir yolu yok. Teknikler kaotik bir ortamda topraklanmış , tarafsız, rasyonel bir varlık olmamı sağlıyor .

Kızıl Haç’ta çalışırken, tekniklerimi kullandığımda, yanıt akışımız, yaratıcı fikirler üretiliyor ve çalışma ortamımız üretken. Onları kullanmadığımda takımlarım daha dağınık, problem çözme yavaşlıyor ve ileriye doğru hareket sürükleniyor. 

Meditasyon, o an odaklanmama ve çevremdeki birçok çekimden bunalmış gibi davranmama yardımcı oluyor. Yaptığım her şeyde eğlenmeme yardımcı olan bu yaşamı değiştiren araçlar için her gün minnettarım – bir etkinlik düzenlemek, arkadaşlarla takılmak veya afete yanıt vermek. 

Yeni şeyler denemekten zevk alıyorum ve genellikle açık fikirli bir insanım… ama meditasyon yapmayı öğrenirken şüpheciydim. Şimdi, hayatımı onsuz hayal edemiyorum. Eğlenceli, doğrulanıyor ve beni daha iyi yapıyor. Her zaman ve her yerde kullanılabilen bu basit araçlar, daha sağlıklı, daha mutlu,Bir dene, belki hoşuna gider.

About Post Author

BakBuTREND

BakBuTREND en güncel bilgi platformu
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Meditasyon yapmak kişiye ruhsal ve sağlıklı bir yaşam standartı sunar. Hayat akışını günlük meditasyon yaparak ikami ettirmek sizlere ve çevrenize olumlu bakış acısı getirir. Meditasyon kısa bir süre sonra sizin için bir alışkanlık haline gelecek ve meditasyon yapmadan evden dışarıya adım atmayacaksınız. Meditasyon yapmak için kendinize buna hazırlamak ve bu hazırlıkları aksatmadan uygulamak sizlere yeterli…

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.