MİSTİK YAKLAŞIM

Günlük Meditasyon Nasıl Yapılır

18 yılı aşkın bir süredir CDM Spiritüel Merkezi tarafından sunulan teknikleri kullanarak meditasyon yapıyorum . Yıllar boyunca, meditasyon manevi farkındalığımı arttırdı, kendimi tanımama ve sevmeme yardımcı oldu ve genellikle hayattaki sevincimi arttırdı. Bu şaşırtıcı hediyelerin ötesinde, meditasyonun günlük faydaları dikkat çekicidir.

Meditasyonun Günlük Yaşama Faydaları

Bence yıllar önce ben de dahil olmak üzere çoğu insan, pratik ve yararlı meditasyonun günlük olarak ne kadar pratik ve yararlı olduğunu anlamıyor … ve bunu sadece çok ‘manevi’ insanların kullanabileceği bazı ezoterik uygulamalar olarak görüyor. Amerikan Kızılhaçı için çalışıyorum ve sık sık en kötü günlerinde insanlarla uğraşıyorum… evlerini ya da sevdiklerini ya da bir felakette evcil hayvanlarını kaybettiler…. ve ekiplerimiz toparlanma süreçleri boyunca yanlarında yürürler. 

Çok ödüllendirici bir meslek ve çoğu zaman çok stresli bir meslek… kriz döneminde müşteriler, gönüllüler, bağışçılar, ortaklar ve acil durum görevlileriyle uğraşmak. İşimi de yapabilmemin ya da meditasyon yapmadan zevk alabilmemin bir yolu yok. Teknikler kaotik bir ortamda topraklanmış , tarafsız, rasyonel bir varlık olmamı sağlıyor .

Kızıl Haç’ta çalışırken, tekniklerimi kullandığımda, yanıt akışımız, yaratıcı fikirler üretiliyor ve çalışma ortamımız üretken. Onları kullanmadığımda takımlarım daha dağınık, problem çözme yavaşlıyor ve ileriye doğru hareket sürükleniyor. 

Meditasyon, o an odaklanmama ve çevremdeki birçok çekimden bunalmış gibi davranmama yardımcı oluyor. Yaptığım her şeyde eğlenmeme yardımcı olan bu yaşamı değiştiren araçlar için her gün minnettarım – bir etkinlik düzenlemek, arkadaşlarla takılmak veya afete yanıt vermek. 

Yeni şeyler denemekten zevk alıyorum ve genellikle açık fikirli bir insanım… ama meditasyon yapmayı öğrenirken şüpheciydim. Şimdi, hayatımı onsuz hayal edemiyorum. Eğlenceli, doğrulanıyor ve beni daha iyi yapıyor. Her zaman ve her yerde kullanılabilen bu basit araçlar, daha sağlıklı, daha mutlu,Bir dene, belki hoşuna gider.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Devamını oku:
Yandex Mail Domain Kurma
Yandex Domain Mail Kurulumu

Yandex Mail Servisi bireysel olarak özel mail adresi veriyorken artık, kurumsal anlamda da mail servisi sunmaya başladı. Peki Kurumsal Mail...

Kapat