MİSTİK YAKLAŞIM

Çoçuklara Merhameti Aşılamak

rgen gelişimi tüm hormonlar ve drama değildir. Daniel Siegal’in açıkladığı gibi, gençlerin daha fazla şefkat ve şefkat geliştirmeye başladığı bir zaman.

Ergen dönemi kesinlikle şaşırtıcı. İnsanlar genellikle olumsuz bir yaklaşım sergiler, ergenlerin akıllarını kaybedecekleri veya sadece olgunlaşmadıkları veya öfkeli hormonların sizi çıldırdığı bir zaman olduğunu söylerler. Bunlar sadece yanlış değil, aynı zamanda bizi yanlış yönlendiren ve aslında bizi güçsüzleştiren efsanelerdir . Yetişkin veya ergen olsak da, aslında bize yanlış mesaj veriyorlar ve bunu yapıyorlar, böylece yapabileceğimiz hiçbir şey yok

Peki gerçek şu ki? Gerçek şu ki, hormonları öfkelendirmek yerine, beyinde asla tahmin edemeyeceğimiz şekilde yeniden modelleme yapıyoruz. Şimdi beyinde iki büyük şeyin olduğunu anlıyoruz. Bir yetişkin olarak sizin iyi gelişmeleri için ergenleri destekleyebileceğiniz şeyler ve eğer ergen biriyseniz, bunu beyninizin en iyi şekilde büyümesine yardımcı olmak için kullanabilirsiniz.

Ergen Beyninde İki Büyük Değişiklik

Bu iki şey nedir? Çocuklukta bir ağaç gibi büyüdüğünüzü ve tüm bu dalları ve tüm bu yaprakların büyüdüğünüzü hayal edin. Bu, temel hücre, nöron, sinaps denilen bağlantıların kurulduğu anlamına gelir ve dünyanın bilgisine batırıyorsunuz ve bu çok güzel. Ağaç sadece büyüyor, büyüyor, büyüyor

Ama sonra herkesin başına gelen ve şaşırtan şey, beynin kendini budamaya başlamasıdır. Bu yaprakların ve en küçük dalların, hatta daha büyük dalların bazılarını oymaya başlıyorsunuz. Ve budamanın nedeni beyni uzmanlaştırmaktır.

Bir ergen tutkularını bulmaya, gerçekten sevdikleri şeyleri, gerçekten yapmayı sevdikleri şeyleri bulmaya ve gelişimlerini bu şekilde sürdürmeye başlayacaktır.

İken çocuk geliştiriyor onlar her konuda ellerinden geleni öğrenme, gerçekten jeneralize yollardan, bir ergen başlar gidiyor tutkularını bulmak aslında, gerçekten yapmayı seviyorum şeyleri istedikleri şeyleri bulmak, ve onların gelişimini sürücü bu şekilde. Budama aslında bir kullanım veya kaybetme ilkesidir, eğer bir şey kullanmazsanız kaybedersiniz. Spor yapmayı veya dans etmeyi ya da müzik yapmayı seviyorsanız, bunları yapın, böylece bu devreleri kurmaya devam edin

Yeniden şekillenen ergen beyninde gerçekleşen ikinci şey milan oluşumudur. Milan, bağ nöronlarının birbirleriyle çok daha etkili bir şekilde iletişim kurmasını sağlayan sağlıklı bir kılıftır, bir nörondan gönderilen sinyalin yüz katı daha hızlıdır ve ateş ettikten sonra gerçekleşen dinlenme süresinin 30 katı daha kısadır. Otuz kez 100 3000’dir, bu yüzden milan düşürdüğünüzde nöronlarınızın 3000 kat daha etkili iletişim kurmasını sağladınız. Bu harika bir şey

Şimdi harika olan şey, bir ergen olarak, dikkatinizin odağını duygularınızın farkında olmak, diğer insanların farkında olmak, aktivitelere katılmak, düşüncelerinizle gerçekten istediğiniz parçaları güçlendiren şeyler yapmak için kullanabilirsiniz. tutunmak.

Merhamet için Beyin Eğitimi

Yeniden yapılanma hikayesi ile ilgili iyi haber, nöro-plastiklik adı verilen bir alan, beynin deneyime verdiği tepkinin bize zihninizle yaptığınızı nasıl gösterdiğini ve beyninizin yapısını değiştirebileceğini gösteriyor.

Beyin yeniden modellemesinin nihai amacı, farklılaşmayı ve bağlantıyı arttırdığınızda, beyni daha bütünleştirici hale getirirsiniz ve entegre bir beyin refahın yoludur. Entegrasyon görünür hale geldiğinde, nezaket ve şefkattir.

Ergen gelişimi ile gördüğümüz şey, ilişkilerimizin derin ve birbirlerinin savunmasızlığını onurlandırmak ve şefkatli, diğer insanları önemseme duygusu ile dolu ve onlara yardım etmek isteyen bağlantıları desteklemekle dolu bağlantılar üzerine kuruludur. Hayatta ilerlerken ve gelişimimizde birbirimizi desteklerken inşa edebileceğimiz bu tür bir dünya.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Devamını oku:
korona-virüs-faydasi
Korona Virüsünün Faydaları! Korona İnsanlığa Katkı Sağladı..

Korona virüsü endişelisi ile herşeye temkinli yaklaştığımız şu günlerde, bardağın dolu tarafına bakacak olursak. Korona virüsü bizlere bir çok şeyi...

Kapat