Category: SAĞLIK

Tıp trendleri ve en trend sağlık sorunları ve sağlıklı kalma konularını ele alacağımız bu başlıkta en trend sağlık başlıklarına değineceğiz

Öksürük Nedir? Öksürük Türleri Nelerdir?

Öksürük Nedir? Öksürük Çeşitleri Nelerdir?

Öksürük, solunum yollarını tahriş edici maddelerden (toz, mukoza, balgam , burun akıntısı ve yabancı cisimler gibi) uzak tutmak için refleksif bir eylem olabilir. Öksürük Nedir? diye soracak olursak; boğazda havanın zorlanması eylemi olarak tanımlanır, genellikle kısa gürültülüdür. Sonuç olarak öksürük refleksi, birey için koruyucu bir mekanizma anlamına gelmektedir. 11 Mart 2020 ‘de tüm dünyayı etkisi altına alan...

Alerji Tipleri ve Nedenleri

Alerjiler Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Alerji, tipik olarak vücudunuza zararlı olmayan yabancı bir maddeye verilen bağışıklık sistemi tepkisidir. Bu yabancı maddelere alerjen denir. Bazı yiyecekleri, polenleri veya evcil hayvan tüylerini içerebilirler. Bu yazımızda sizlere Alerji Nedir? Alerjiler Nelerdir? Alerji Tedavisi ve Tipleri? Alerji Belirtileri ve Nedenleri? hakkında bilmeniz gereken herşeyi anlatacağız. Alerji Tipleri ve Nedenleri Bağışıklık sisteminizin görevi, zararlı patojenlerle savaşarak...

yagli cilt

Yağlı Cildin 7 Nedeni

Cildinizin biraz daha fazla parlaklık yaydığını fark ettiniz mi? Gerçek şu ki, herkesin derisinde yağ vardır. Gözeneklerinizin her birinin altında sebum adı verilen doğal yağlar üreten bir yağ bezi bulunur. Bu, cildinizin nemli ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Yağlı cilde ne sebep olur?  bazı insanlarda yağ bezleri çok fazla yağ üretebilir. Bu yağlı bir cilt yaratır. Cildiniz sürekli parlak...

Yoga Nidra Nedir?

Hepimizin o günleri var. Bize huzur ve dinginlik özlemi bırakan yoğun, kaotik, endişe uyandıran günler. Sık sık stresimizi hafifletmek ve zihnimizi sakinleştirmek için meditasyon gibi bir şeye dönmeyi duyuyoruz, ancak bazen meditasyon her zaman doğru seçim değildir. Günün sonuysa ve oturma pozisyonunda kendimi tamamen bitkin hissediyorsam, muhtemelen uykuya dalacağım.  Omurgamı dik bir pozisyona zorlamaya çalışmak çok rahatsız edici hale geliyor, bu yüzden bu...

Sağlıklı Olmanın 15 Yolu

Giderek daha fazla araştırma, yaşam boyu sağlıklı olmanın anahtarının uzmanların “yaşam tarzı tıbbı” dediği şey olduğunu gösteriyor – diyet, egzersiz ve stres yönetiminde basit değişiklikler yapıyor. Bu bilgiyi sonuca dönüştürmenize yardımcı olmak için, bu yönetilebilir sağlık ve zindelik önerileri listesini bir araya getirdik. Üç uzmandan – bir naturopatik doktor, bir diyetisyen ve bir kişisel antrenör –...

Depresyon Hakkında Bildiğimiz Herşey Yanlış

1970’lerde, kazara depresyon hakkında bir gerçek keşfedildi – bu, etkileri çok rahatsız edici ve çok patlayıcı olduğu için çabucak bir kenara atıldı. Amerikalı psikiyatristler, farklı akıl hastalıklarının tüm semptomlarını ayrıntılı olarak ortaya koyan bir kitap çıkardı, böylece Birleşik Devletler’de aynı şekilde tanımlanıp tedavi edilebilirlerdi. Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı olarak adlandırıldı. Son baskıda, bir hastaya depresyon teşhisi konması...

2021’de Sağlıklı Bir Kişiliğe Sahip Olmak

2021 ile birlikte, sağlıklı alışkanlıklarla içeride ve dışarıda yeni bir ben oluşturmaya hazır mısınız? Belki  bu kulağa biraz fazla gelebilir ve nereden başlayacağınızdan emin değilsiniz. O zaman 52 sağlıklı alışkanlık listesiyle arkanı kolladım – yılın her haftası için bir tane! 2021 sağlıklı bir kişiliğe sahip olmak için uygulamanız gereken şeyler.. Yeni yılda hayatlarını iyileştirmelerine yardımcı olmak için bu...

Güvenli Turizm Sertifikası

Güvenli Turizm Sertifikası Nasıl Alınır?

KORONAVİRÜS (Covid-19) salgını nedeniyle durma noktasına gelen turizmi canlandırmak amacıyla Kültür ve Turizm Bakanlığı koordinasyonunda otellerde ’Sağlıklı Turizm Sertifikası’ dönemi başlıyor. Türkiye Otelciler Federasyonu (TÜROFED), oteller ve restoranlar için yatak kapasitesi, yıldız ve metrekare oranlarına göre planlanan sertifika ücretlerini açıkladı. Buna göre, sertifika bedeli 400 TL ile 2,600 TL arasında değişiklik gösterecek. Bu yazımızda Güvenli...

A’dan Z’ye “Kovid-19 Sözlüğü

 Sağlık Bakanlığı, kovid-19 koronavirüsle mücadelede kullanılan terimlerin doğru anlaşılması ve doğru kullanılması için Kovid-19 sözlüğü hazırladı. Sağlık Bakanlığı’nın hazırladığı sözlükte, “filyasyon”, “antikor”, “izolasyon”, “asemptomatik kişi”, “entübasyon” gibi, salgınla ilgili sık kullanılan kelimeler ve bunların anlamı yer aldı. Kovid-19, sözlükte “İlk olarak Çin’in Vuhan şehrinde 2019 yılı Aralık ayının sonlarında ortaya çıkan, bulaştığı kişilerde ateş, öksürük,...

Patates Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Patates hakkında bilinmesi gerekenler oldukça dikkat edilmesi gereken bir nokta. 1. Patates, radyasyonu absorbe etmede çok iyidir. Telefonunuzu izlenmekten korumanıza yardımcı olabilirler. Bunu uygulamak için telefonunuzu bir torba patates cipsi içine koyabilirsiniz. Patateslerle birlikte alüminyum folyo, herhangi bir radyasyonun telefonunuza çıkmasını veya ulaşmasını önlemek için iyi bir iş çıkarır. 2. Patates satın aldığınızda hala hayattadır. Diğer meyve ve sebzelerin...