Önceki yazıyı okuyun:
Meditasyon Nasıl Yapılır?

Meditasyon yaparken, yaşamlarımıza geniş kapsamlı ve uzun süreli faydalar enjekte ediyoruz: Stres seviyelerimizi düşürüyoruz, ağrımızı öğreniyoruz, daha iyi bağlanıyoruz, odağımızı...

Kapat